Blog - Psychische Gesundheit & mehr

U-SYSTCON ist ein von mir kreiertes Kunstwort und steht für "systemisch" und "constructivism" sowie für den ersten Buchstaben meines Vornamens.

Unumstritten ist wohl die positive Wirkung von Joghurt, da sich die darin enthaltenen Milchsäurebakterien positiv auf Darmflora und Immunsystem auswirken.

In meinem heutigen Blogeintrag möchte ich auf ein komplexes, aber häufig vorkommendes Thema eingehen: den Umgang mit Wut, Aggressionen und Traurigkeit. Diese Emotionen können anspruchsvoll sein, doch es gibt Wege, sie zu verstehen und konstruktiv zu bewältigen.

In meinem heutigen Blogeintrag möchte ich auf ein wichtiges Thema eingehen, das viele Menschen betrifft: generalisierte Ängste und Phobien. Diese können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen, aber es gibt Wege, sie zu verstehen und Schritte zur Bewältigung zu unternehmen.