Benefit Finding

Benefit Finding ist eine wahre Lebenskunst und nicht zu verwechseln mit dem im Volksmund gebräuchlichen "sich etwas schön reden". Es beschreibt die Gabe, in unangenehmen Dingen die verborgenen Vorteile zu erkennen und zu nutzen. Im Grunde handelt es sich um eine Stressbewältigungsstrategie, eine kognitive Umstrukturierung von Bedeutungen. Es ist kein Bagatellisieren von widrigen Umständen sondern eine bewusste Neubewertung einer stressbeladenen Situation. Unter einem anderen Blickwinkel betrachtet erweisen sich zunächst durchwegs negative Gegebenheiten als nicht ganz so übel, da einem die Augen geöffnet werden, um auch etwas Gutes im Schlechten sehen zu können. Es geht nicht darum, Schlechtes zu leugnen, es geht darum, auch die positiven Aspekte erkennen zu können.

Ein U-SYSTCON-Training kann dabei helfen, Pluspunkte in belastenden Erlebnissen zu finden und damit das Wohlbefinden zu erhöhen.