u-systcon Beratung

Für Ihr individuelles U-SYSTCON-Programm kombiniere ich die verschiedensten hilfreichen Methoden, um den bestmöglichen Nutzen für Sie herausholen zu können. Neben dem systemischen Ansatz kommen die Ansätze der Schematherapie sowie der Gestaltberatung u.a. zur Anwendung.

Ob Sie von Ängsten geplagt werden, mit Schicksalsschlägen zu kämpfen haben, schlimme Erlebnisse aus Ihrer Kindheit aufarbeiten möchten oder vergangene Erlebnisse aus Ihrem Lebenslauf Sie wiederholt aus der Bahn werfen, Sie finden hier die Möglichkeit, über Ihre Belastungen zu sprechen und diese in Folge zu mindern und schließlich aufzulösen. Wir befassen uns mit Ihren Empfindungen, redundanten Auslösern, Wahrnehmungen und inneren Bildern, und betrachten die Dinge aus wechselnden Perspektiven. Unsicherheit, Ängste, Verluste, Trennungen, Krankheitsdiagnosen, Partnerschaftsprobleme, Sorgen, Traurigkeit und Verwirrung können so neu geordnet und verstanden werden, wobei durch die Anerkennung dessen, was IST, schon der erste große Schritt getan ist.

Die Psychologie der Märchen fließt in das Programm ebenso ein. Beispielsweise möchte ich an dieser Stelle das Märchen "Rumpelstilzchen" als Metapher anführen: Es gibt ein Problem, das ich nicht benennen kann... sobald ich es benennen kann, löst es sich auf....

Eine psychologische U-SYSTCON Beratung begleitet Sie dabei, wenn vergangene Erlebnisse auf Ihr aktuelles Leben destruktiv einwirken, ebenso wie wenn Zukunftsvisionen Ihre Gegenwart überschatten.

Oft hat man es lange Zeit geschafft, zu funktionieren und alleine mit allen Dingen des Lebens zurecht zu kommen und plötzlich kommt der Zeitpunkt, an dem einem alles zu viel zu werden droht. An diesem Punkt sehe ich meine große Kompetenz, empathisch regulierend und wertschätzend die Dinge wieder ins rechte Lot zu rücken.

Wieder Lebensfreude, Unbeschwertheit, Gelassenheit, Kraft und Klarheit verspüren zu können, ist für viele Menschen durch belastende Ereignisse in die Ferne gerückt. In einer lebensbejahenden U-SYSTCON Beratung holen wir das Gute aus der Ferne zurück ins Jetzt.

Ob im Einzelsetting oder in der Paarberatung – meine Fragestellungen werden Sie zu anderen Antworten führen, als jene, die Sie bereits kennen und um die Sie sich im Kreis drehen.

In einer U-SYSTCON Beratung gibt es weder Urteile, Wertungen, Interpretationen oder Moralvorstellungen – jedes Thema kann angesprochen und im geschützten Raum vertrauensvoll bearbeitet werden. Ob Sie Ihre Sorgen für klein oder groß erachten - beispielsweise in der Paarberatung von der Eifersucht über Affären und Intrigen bis hin zu alternativen Beziehungsmodellen - Ihre Sorgen haben Bedeutung und Sie werden Anregungen finden, sie aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten und zu verstehen, um daraus neue Maßnahmen für Ihr Leben ableiten zu können.

Jeder Mensch bewegt sich in verschiedenen Systemen, wie z.B. Familie oder Arbeit und alle Systeme stehen miteinander in direktem oder indirektem Zusammenhang. Jede Veränderung an einem Teil des Systems bewirkt automatisch eine Veränderung im größeren System und dadurch bewirkt eine Veränderung beim Menschen in der U-SYSTCON-Beratung auch eine Veränderung in den Systemen, in denen er sich bewegt.

Hier liegt der Fokus auf der Entwicklung von Lösungen, anstatt auf der Konzentration auf die Probleme. Jeder Mensch trägt die Ressourcen, seine Probleme zu lösen, in sich selbst, ich helfe dabei, diese frei zu legen und unterstütze den Klienten bzw. die Klientin somit dabei, durch gezielte Fragen zu einer individuellen, stimmigen Lösung zu gelangen.

Die U-SYSTCON-Beratung:

ist ein Begleitungsprozess für Menschen, die sich beruflich oder privat weiter entwickeln wollen, gezielte Lebensfragen lösen, Ziele umsetzen oder Probleme bzw. Themen bereinigen möchten.

Ist das Ziel das bloße Erteilen von Ratschlägen, so wird das Problem geschildert und man erhält Lösungsvorschläge aus dem Wissen und der Erfahrung des/der Beratenden. Diese Vorschläge entsprechen oft nicht den Bedürfnissen des Klienten oder der Klientin bzw. berücksichtigen weder Ressourcen noch Schwächen oder Stärken. Ich als U-SYSTCON-Beraterin helfe meinen Klient*Innen bei der Entwicklung einer individuellen Lösung, die seinen oder ihren  Wünschen, Bedürfnissen und Möglichkeiten voll und ganz entspricht. Bei der U-SYSTCON-Beratung werden in gemeinsamer Arbeit jene Punkte berücksichtigt, welche die Person in meiner Praxis tatsächlich verändern möchte, wie sie dies mit ihrem Alltag vereinbaren kann, in welchem Maß eine Veränderung für sie sinnvoll, möglich und umsetzbar wäre, sie wird hier nicht mit einem fixen Plan nach Hause geschickt.

Näheres über das Programm in Einzel- und Paar-Setting:

Egal mit welchem Anliegen Sie kommen, in meinem U-SYSTCON Programm geht es ausschließlich um Sie und Ihre Themen, um Sie dabei zu unterstützen, zu mehr Klarheit zu finden, individuelle Lösungen zu finden, Entscheidungen zu fällen, sich zu strukturieren oder sich einfach nur zu erleichtern und zufriedener sowie gelassener zu werden. Ich verfolge einen integrativen Anssatz, in welchen die Systemtheorie ebenso einfließt wie Gestaltberatung und speziell entwickelte Methoden aus den wirksamsten Bereichen der Psychologie.

Der Ansatz ist zielorientiert und durch die ausgeklügelte Methodenvielfalt, welche eine fundierte Aufarbeitung von Themen gewährleistet, nachhaltig und befreiend.

Im Einzelsetting betrachten wir gemeinsam Ihre emotionalen Belastungen und verfolgen das Ziel, bei psychischer Gesundheit zu bleiben.

In der Paarberatung nehmen wir die Konflikte in Ihrer Partnerschaft näher unter die Lupe und führen gemeinsam Lösungen herbei.

Wenn es um berufliche Belastungen geht, finden wir Wege, mit diesen besser umgehen zu lernen oder neue Optionen aufzudecken.

Der Verlauf einer U-SYSTCON Beratung sieht eine Erstanamnese vor, in welcher Sie Ihre Anliegen schildern und wir näher auf Ihre Biographie eingehen. Ich höre aus Ihren Erzählungen heraus, welche inneren Stimmen bei Ihnen aktiv sind, welche zum Schweigen gebracht wurden und wir machen uns auf die Suche nach wiederkehrenden Mustern. Dabei verfüge ich über einen umfangreichen Methodenkoffer psychosozialer Techniken, die uns hier behilflich sind.

Immer ist der Ausgangspunkt das Hier und Jetzt in welches wir von Ihnen bereits erprobte oder durchlebte Aspekte miteinbeziehen. Wir entlarven Selbstläufer, machen versteckte Programme bewusst, welche immer wieder anspringen und Sie in Ihrer Handlungsfreiheit beschränken. Oberstes Ziel ist es hierbei, dass Sie das Leben führen können, das Sie sich wünschen und mit dem Sie sich wohlfühlen. In diesem Sinne ist die von mir entwicklete U-SYSTCON Beratung ein optimales Werkzeug zur Prävention psychischer Erkrankungen und langanhaltender seelischer Gesundheit.

Selbstverständlich eignet sich mein Programm demnach auch für Menschen, die sich gerade in einer schweren Lebenskrise befinden, und daraus wieder heil herauskommen wollen.