In der Gestalttherapie wird angenommen, dass Menschen dazu neigen, Erfahrungen zu verarbeiten, indem sie sie abschließen und in ihr Leben integrieren. Wenn jedoch eine Erfahrung nicht vollständig verarbeitet wird, bleibt sie als offene Gestalt bestehen und kann zu emotionalen Belastungen führen.
Jeder Mensch bewegt sich in verschiedenen Systemen, wie z.B. Familie oder Arbeit und alle Systeme stehen miteinander in direktem oder indirektem Zusammenhang. Jede Veränderung an einem Teil des Systems bewirkt automatisch eine Veränderung im größeren System und dadurch bewirkt eine Veränderung beim Menschen in der u-systcon-Beratung auch eine...
Oft stehen wir vor der Wahl: A oder B? Oder B oder A? Und drehen uns im Kreis, nicht in der Lage, eine Entscheidung zu fällen. Wir befragen unseren gesamten Freundeskreis, durchdenken die Sache von allen möglichen Seiten, allein, wir kommen auf keinen grünen Zweig.
Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu, die Feiertage bringen oft gemischte Gefühle - einerseits der Freude, manchmal auch der Ruhelosigkeit und des Stresses mit sich. Für viele ist es nicht so sehr eine besinnliche Zeit, doch eher verbunden mit Trubel und Verpflichtungen, aber natürlich auch mit Geschenken und fröhlicher Geselligkeit. Gerade in...
